瑜伽教培||臨沂南坊瑜伽中心·全日制零基礎瑜伽教培班，招生火熱報名中……

時間:2022-08-25 10:11   來源:未知   作者:admin   點擊: 次

　   體式&教學練習

 

　　全程正位教學

 

　　匯總通用原則與方法

 

　　功能解剖、生物力學、筋膜鏈體系

 

　　融入體式解析和墊上功能訓練

 

　　避免無效練習、暴力練習

 

　　每一體式借助呼吸觀想和意識代入

 

　　實現練習與教學互助相長