瑜伽經歷
國家社會體育指導員
尚嬋（國際）瑜伽商學院高級瑜伽導師
裁判員一級
擅長體式練習、呼吸、冥想、唱誦、哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、高溫瑜伽、球瑜伽、私教理療、孕產瑜伽及產后修復等特色課程

教學風格
善于引導學員關注身體的同時通過呼吸連接內心的世界。以安全授課為前提，引導學員正確的練習每一個瑜伽體式。致力于引領學員走上一條心靈覺醒的道路，希望可以傳播更多的正能量給需要幫助的學員和練習者，讓瑜伽與生活真正融為一體。

瑜伽感悟
瑜伽即生活，生活即瑜伽，瑜伽就是一種生活態度。正確的瑜伽理念才能讓人懂得瑜伽的美好，簡單自在。